периодически появляются маленькие красные точки на руках, через некоторое время исчезают, что это может быть?

Кровоизлияния в капиллярах.
Сосуды твои оставляют желать лучшего.

Надо пропить курсом Аскорутин.

Ешь больше цитрусовых, если нет на них аллергии.