МШ
Михаил Шпиев
рост 170 вес 57 кг, хочу похудеть до 48,с животом у меня всё нормально, нужно, чтобы похудели ноги
Сколько мне нужно заниматься на велотренажёре в в день, чтобы ноги нормально так похудели??
Сколько мне нужно заниматься на велотренажёре в в день, чтобы ноги нормально так похудели??
У вас параметры итак все норм ведь
покажи фотографию
это уже дистрофия будет!!!
48 это очень мало, потом будут проблемы со здоровьем. Не повторяй чужих ошибок, у тебя все хорошо :3