Гуля Шаумурунова
Здрасте! Помогите, что делать?
Я занимаюсь штангой на присиде и наклонах болит седалищная кость, была ли у кого-нибудь такое?
Что делать? (( Пока не занимаюсь!!
Я занимаюсь штангой на присиде и наклонах болит седалищная кость, была ли у кого-нибудь такое?
Что делать? (( Пока не занимаюсь!!
Делай присед правильно, следи за техникой. Если боль долго не проходит, есть смысл обратится к врачу.
Бросай ты это дело мужланское! Зачем девочке штанга???? Цветочки вышивай, на фортепиано играй....
это ерунда, когда у вас выпадет матка или сломается коленный сустав, вот тогда повеселитесь.
у всех современных подростков из-за избытка углеводов в рационе, сильно нарушены процессы роста и регенерации соединительной ткани (хрящи, связки и т. д.) . собственно поэтому у вас и болит.