ВТ
Вячеслав Терехов

как лучше норматив по отжиманиям сдать?

8 класс
до пола грудью касаться (но кол-во уменьшится)
или почти до конца да пола (та к вроде все сдают)

Виктория Андреева
Виктория Андреева

По идее, «раз» в отжимании — это угол в локте 180 градусов-меньше 90-опять 180.
Поэтому, касаться грудью необязательно 🙂

Разве что грудь 4-го размера…

Похожие вопросы
Проводим массовую акцию с отжиманиями, нужна помощь в информационном плане. подробности внутри
Норматив бега на 100 метров
Подскажите как развить мышечную массу на турнике и отжиманием
Что быстрее увеличит количество подтягиваний и отжиманий на брусьях работа с доп. весом или без??
Я закончил делать схему отжиманий от пола. Что делать дальше?
Мне очень интересно.... Буду благодарен) Скажите, отжиманиями от пола можно накачать пресс??
Норматив прыжка в длину!
Подскажите как улучшить норматив по бегу на 3км? Уже 3й раз пересдаю, дыхалки и выносливости не хватает (((((((
Подтягивания и отжимания для массы лучше каждый день или через день?
Подтягивания, Отжимания от пола, Отжимания на брусьях