Kira
Заметил, что с открытым балконом я сплю на 1--2 часа меньше, чем зимой, когда все закупорено и душно.
Неужели так сильно влияет свежесть воздуха на сон?
Неужели так сильно влияет свежесть воздуха на сон?
Высыпаешься ?
могу инфу подкинуть на эту тему.
поисковик, там вбиваешь "спать мало но правильно хабр"
и вуаля )
Это может еще зависеть от продолжительности светового дня. Ведь летом намного раньше светает, а зимой утром вставать не хочется, т. к. темно ещё.