АЩ
Алексей Щербаков
Купите остренькие маникюрные ножнички. У меня тоже была эта проклятая привычка, когда я ими начала стричь ногти, навсегда от нее избавилась.
Есть специальный горький лак для ногтей. Он может помочь. Или со временем привычка сама отпадет.
Меня каждый раз кто-нибудь осекает, помогает) ) Иногда тоже грызу.
Нарастите ногти, вряд ли вам захочется грызть гель или акрил)))