Я питаюсь один раз в день и то ночью так как работаю и не успеваю но вместо того что худеть я набираю вес что мне делат
Здравствуйте дело в том что я работаю и кушаю ток после работы где то в 9 -11 или чаще два раза в 12 А до этого ваще ни чего не кушаю ток много кофе пью и газировки Я мальчик мне 17 лет при своем росте 183 вешу 94 это мног (( посоветуйте что мне делать