Как ты бросил (а) курить?? ? Научи меня???

Бросать курить очень легко я делал это много раз!

Сам мучаюсь

просто не далбаёб и не начинал курить

как заболит что-нибудь-сразу бросишь

Выбрасываешь все зажигалки, выбрасываешь все сигареты. Больше не куришь вообще. Какдое утро будешь чувствствовать себя очень удовлетворенным, что ещё один день без сигарет. Уговаривать тебя никто не должен и не будет, книги, пластыри, таблетки - всё это бред. Берешь и бросаешь. Не можешь бросить - единственная причина, что ты безхребетное существо у которого нет ни воли, ни стрежня. Я сам курил 8 лет, решил бросить, бросил в один день. Не курю 5 лет, никаких ломок и т. д. - достаточно твердого решения внутри. Через месяц даже не вспоминается эта тема.

Просто бросить и больше не покупать Главное в это время не пить, не встречаться с теми, кто курит и помнить, что выкурив хотя бы одну сигарету начнешь курить снова и все мучения придется повторить в следующий раз Неплохо бы в это время принимать успокоительное, например гомеостресс

Мне помог Аллен Карр

не курю с 01.01.2010

не начинал

Я был готов убить за сигарету, помогли успокоительные

Лет 10 назад была дождливая погода, сигареты кончились и не пошел покупать, там и бросил курить.

лучшие советчики 'mk те, кто вообще никогда не курил, для них всё просто, взял и бросил)))

заставь себя бросить курение; больше читай о вреде; смотри видео что может быть с твоим организмом. Я один раз такое видео посмотрела что стало с теми людьми которые курят: какие лица, какой организм, какой мозг и что с ним стало, какая кожа. ОЧЕНЬ НАПУГАЛАСЬ!!!!

Не бросил и не собираюсь пока.

Переболела чем-то простудным, и появилось отвращение к сигаретам