Nur Smanaliev
Ев
Евгений
Занимаюсь регулярно сексом с молодым человеком )))
ИТ
Инна Трефилова
тренируюсь, пресс качаю, бегаю по утрам и. т. д
Ми
Минин
Полноценное питание (чтобы не испортить обмен веществ) , но в малом количестве (чтобы не набирать килограммы) и определенное количество раз (чтобы сохранить желудок) , раз в месяц разгрузочные дни, спортом не занимаюсь, просто утром зарядка и в течение дня нагрузка на уставшую группу мышц, каждый день душ с массажем (чтобы сохранить тонус мышц) . И всё.
Де
Денис
Активные физ нагрузки почти каждый день, дробное питание до 1500 калорий в день. Пью много воды. Все.
Похожие вопросы