⇢ СК
Сергей Кузин
Подскажите программу тренировок в тренажерном зале?
мне 16 лет. Вешу 95 кг, Рост 180.
Жим 70 кг
бицепс 35 кг
трицепс 60 кг
плечи 50 кг
ноги 100 кг
а тренажёре тренер на говорит
ЕП
Елена Пеганова
в тренажерке всё покажут и расскажут.
Похожие вопросы