средства физической культуры для повышения умственной и физической работоспособности

Question

Юлия ::: · Accepted Answer

1. умеренность 
2. хорошее питание 
3. режим дня 
4. сон 8-10 часов 
5. периодичность тренировок 
6. личная гигиена

Эльмир · Answer

скакалка, гантели, эспандер, тренажеры, турник, велосипед и т. д . на что только хватит денег