⇢ На
Наталия
как избавиться от жировой прослойки пресса?
я сколько не качаю пресс но жировая прослойка не уходит, сам по себе чувствую что пресс очень твердый. подскажите как просто избавиться от жира.
ДК
Дмитрий Крутиков
никак, похудеть
Ленка
Прослойка у всех разная. Самый лучший способ от нее избавиться, это бег. Желательно 3-4раза в неделю
Ив
Иван
Бег до изнеможения. Скачай в гугл книгу Пол Брэгга"Чудо голодания".
Александр
Частая пробежка. Организм должен сам поглатить ненужное
Ir
Ira
Найдешь способ отпишись