Накип Д.
Как набрать вес? Мой рост 185, вес 59 кг. , занимаюсь спортом.
Как набрать вес? Мой рост 185, вес 59 кг. , занимаюсь спортом.
НО не могу набрать нормальный вес для своего возраста.
Как набрать вес? Мой рост 185, вес 59 кг. , занимаюсь спортом.
НО не могу набрать нормальный вес для своего возраста.
Фаст фуд и таблетки от глистов)))
заниматься эффективнее в качалке.
ну и купить гейнер, пить 2-3 раза в день между приемами пищи.
комп+жрать+срать="замечательно"
есть в интернете много статей про это, полистай.. http://sprosidoktora.ru/go/50/
а зачем и так нормально