Марина Михайлова
Марина Михайлова

Помогите как накачать голень?

Марина
Марина

ходи на носочках по 20 мин в день

ОК
Оксана Кучерова

у тебя шикарная голень!

Нурзат Алымкулова
Нурзат Алымкулова

Катайся на роликах, велосипеде, бегай побольше) так и накачаешь) лично я так же накачал)

Похожие вопросы
Как быстро накачаться за 10 дней
можно ли накачаться в армии???
Действительно ли при беге или прыжках, в голене образуются микротрещены ?
Что легче всего и труднее накачать?
Помогите как накачать голень??!!
Как накачать место между голенью и коленом?
Как накачать грудные мышцы? хочу накачать гудь не знаю как
Как накачать рельефный пресс?
Как поскорее накачать все 6кубиков?
как быстро накачать ягодицы?