главное не в анал)
Пребывание тонкого тела в иных мирах...
Это воображаемое путешествие по воображаемому миру. Просто способ тренировки фантазии.
Есть выход в астрал, это другой мир, есть выход астральным телом в этом мире, еще можно путешествовать по другим мирам как Аль Азиф (Некрономикон наверное все читали)
Отключение физических чувств, включение астральных чувств. Пребывание астральным телом в астральном информационном плане, или других планах. Нижний уровень астрала - информационная копия реального мира, но со своими физическими законами.
спать
Это когда ты ощущаешь два тела одновременно, физическое и астральное!
Оставление привычных фиксаций внимания следование потокам новых мироощущений))) ) все то что по мановению волшебной палочки рассеется в дым, лишь только стоит проснуться)))).