Подскажите новичку. Не знаю, что делать

Расскажите мне, пожалуйста, как научиться получать оргазм? Не получается. получить оргазм. Молодой человек опытен, дело не в нём-проверяли. Он у меня первый-я ничего толком о технике не знаю, что нужно вообще делать и т. д. Я уже расстраиваться начала, думаю, может дело в моей физиологии. Мне что-то про мышцы говорили. Расскажите пожалуйста подробнее.