⇢ AP
Alexander Pitch
Нтусиk
Реально.
Я сижу еженедельно на кефире и минус 1 кг уходит.
Не надо 3 дня, можно каждую неделю по 1 дню, но в остальные дни можно есть всё, но совсем понемногу. После 18 час. не есть совсем.
Взвешиваться только утром натощак и будет виден истинный результат.
Yura Borovik
да кг на 3 примерно
Se
Serega
можно
ВВ
Вадим Ванхельсен
И даже очень можно! Но кефир вы, скорее всего, возненавидите!
Кеирная диета - самая эффективная для похудения!
Похожие вопросы