биологически вам 61 год это не исправимо вы состарились очень рано пили курили занимались много сексом много работали? все это очень старит мне 57 лет но мне больше 44 не дают
я не пью не курю не занимаюсь сексом и не работаю много лет берегу себя для семьи и детей
любое изменение к худшему- опасно. мы, неизбежно, стареем. увы.
Врачи медики ШАКАЛЫ в основном сейчас стали.. .
Они вам столько лжи и бреда наговорят.
(мне почти 50,ни одной мед. карты, ни одного врача-ФАКТ!).. . кроме как в детстве, навязанного.
дыхательные упражнения
Это где же так определяют возраст лёгких, с такой точностью. Не зацикливайтесь на этом и лишний раз не проверяйте ничего. 47 это молодая женщина. Надо радовать себя чем то в жизни, новой поездкой, новой покупкой, тем, что приносит радость и уверяю вас вам будет не до врачей.