посоветуйте какие протеины попить.
Мне 15 лет, вешу 53 кг, рост 165, хочу набрать вес, занимаюсь неактивно, только на турнике и отжимаюсь от пола. Посоветуйте фирму протеинов и какие именно
Мне 15 лет, вешу 53 кг, рост 165, хочу набрать вес, занимаюсь неактивно, только на турнике и отжимаюсь от пола. Посоветуйте фирму протеинов и какие именно
да просто жри яйца после тренировок и будет такой бицепс как уменя хехе
При твоем весе, протеин (т. е белок) можешь получать только из пищи (т. е тебе пока что хватит обычной еды).
Курсы для первых школьных химарей.
-Кураболин (Белозолол)
-Мясодролон (Красноболил)
-Творагонол
-Молоконан (С индексом 3.2% ж. )
-Яйцерола Желтокотат
-Рисстрол (Рисозолол)
-Акартофан
-Апельсинол
-Банандростенолон
-Яблоколон
Сюда же относятся вещества передней варки крупофиза и поджевысушенной пшенизы:
-Макарон роста
-Гречсулин
-Мюслиподобный фактор роста (МФР-100 гр. )
А также Спецтиды:
-Схр-3 ч. л
-Сль-1 ч. л
-Прц-0.5 ч. л
Побочки:
-Предательский пердёж (От избытка пратиинсодержащих веществ)
-Много кала (От избытка веществ)