ВК
Виктор Куликов
Мозгу надо отдыхать хотя бы 8 часов в сутки
норма 8 ) решать вам)
если высыпаешься-норм
пока молодая/ой все норм, главное, чтобы чувствовали себя нормально)
Я знаю, что 4 часа сна мало, ..тем более в 15....
а зачем? чтоб потом свалиться?
Нет, скоро наступит переутомление и Вы отоспитесь за все невысыпания разом
Если вы не наполеон то нет, нужно хотя бы 7. Или 6 как я. (14 лет) бессоница