⇢ ОЖ
Олег Журавлев
Ленка
Есть простой способ: помимо того, что регулярно чистить зубы, после каждого приёма пищи тщательно полоскать рот водой.
PS.
Сразу после еды зубы чистить нельзя - эмаль во время еды размягчается и её механическим трением щётки можно испортить.
Перерыв должен быть хотя бы полчаса.
Если кариез уже есть - нужно дырки залечить.
АШ
Антон Шадрин
сходить к стамотологу
ЕА
Евгений Апенин
Зубы чистить 2 раза в день, после каждой еды полоскать, раз в полгода к стоматлогу, и все будет хорошо
ИН
Ирина Никифорова
Если он у тебя уже есть, иди к врачу. Если не глубокий, то просто шлифанут чутка, если глубокий - сделают ямку и запломбируют.
ВT
Володя Tigrenok
....с каждой чисткой зубов, совершай массаж массаж десен пальцем. И после каждой вечерней чистки зубов полоскай в течение 1 мин. раствором чайного дерева (полстакана теплой воды+3 капли чайного дерева (оно есть практически в каждой аптеке, стоит рублей 50-70).
Попробуй делать процедуру хотя бы в течение месяца... ради эксперимента.
Похожие вопросы