Я вообще решил не есть жареное, мучное, соленое. Решил питаться здоровой пищей ем 3 раза в день.

Question

Мне 16 лет, я парень. Скажите это вообще нормально для такого возраста? Адекватно?)

Юлия · Accepted Answer

А вот я не согласна! Нужно есть всё!!! Особенно в период как Вы говорите "интенсивного развития". 
1. Питаться нужно 4 раза в день. 
2. Ну, а исключить стоит лишь фаст-фуд и прочую гадость. 
А таким образом можно только исхудать.

Карнелия · Answer

а что ненормального в здоровой пищи?

Настя · Answer

Это нормально. Можешь добавить еще один прием пищи - тебе еще расти нужно. Главное, чтобы здоровое питание вошло в привычку.

Анжелика · Answer

Конечно адекватно. Но желательно есть 4-5 раз в день, т. к. период интенсивного развития. И главное - не сорваться)