Та
Тамара
При помощи каких упражнений можно остановить рост тазовых костей?
Ненавижу широкий таз, парням это не свойственна. Я слышал что бег, плавание и велотренажер останавливает рост таза, насколько это правдиво? Есть еще дополнительные упражнения?