как похудеть в области ляшек?

Question

как похудеть за 2 месяца в области ляшек в общем ног? помогите плииииииииииз! может есть какие-то упражнения помогите прошу! ДИЕТА ИСКЛЮЧЕНА Я ПОСИДЕЛА НА ДИЕТЕ У МЕНЯ МЕСЯЧНЫЕ ИТИ ПЕРЕСТАЛИ

спортом занимаюсь и толку нету

и если упражнения то какие? 
ладно можно диету но не слишком строгую а хотя пофиг 
просто помогите любым способом похудеть за 2 месяца

Сандал · Accepted Answer

В спортзал ходи=)И меньше жри:)

Малыш · Answer

Займись спортом и хорошо питайся.

Наталия Бейльман · Answer

У меня когда были тощие ляшки, тоже месячных не было. Потом когда ляшки пожирнели все наладилось...

Bad-Boy Sexy-Boy · Answer

Упражнения