⇢ 
Евгений М
Эльмира
Не есть мучное даже хлеб, майонез, и не пить газировку
Милашка
диет в интернете полно, но без физнагрузки бестолку.. .
Ну и главное - достаточно спать и пить. Если просто воду пить не получается, то можно хотя бы делать напитки, способствующие похудению. Рецепты здесь - http://jivitezdorovo.ru/napitok-dlya-pohudeniya/
Кристина
В блокадном Ленинграде толстых не было! ВЫВОД: ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ.
Румия
турбослим, правда от него придется в туалете сидеть, зато быстро похудеешь
Кристиночка
Занятие спортом и правильное питание ещё никто не отменял 
Энже
Можно сесть на диету.
Можно заняться спортом, фитнес к примеру.
Можно заниматься сексом тоже помогает и почаще 
Лейсан
Спорт, терпение и уверенность!
Марина
усердное занятие спортом!
Светлана
зайди на сайт "диеты от А до Я" и выбери себе какая больше для тебя подходит)))
Похожие вопросы