⇢ 
Павел
Подскажите пожалуйста эффективные упражнения для интенсивного похудения
Ну и можно питание подсказать) ) не диету только))
Natali
Бег, скакалка, приседания, отжимания, круг...
Св
Светлана
любая кардио нагрузка. не менее часа
Алена
Любые аэробные. Скакалка, бег, велосипед, плавание.
Похожие вопросы