возможно ли похудеть на 7 кг за месяц? если я перестану есть сладкое, мучное и жирно?
побольше овощей, фруктов и белка + спорт дома каждый день и чередовать обетование и массаж ?
нужно похудеть очень в бедрах, так как тип фигуры груша, и у меня очень тонкая талия 58 см, а бедра и попа большеваты + есть целлюлит: (
а нужно похудеть, так как через месяц на море.
Можно, при церозе печени.
да, но не на семь кг наверно, все зависит от твоих стараний, че то ты загнула 42..
На 7 не знаю, а вот на 3 точно можно легко.
сколько тебе лет? 49 кг. . посмотри имт, он, скорее всего, в норме. тогда надо не худеть, а корректировать фигуру упражнениями, а не диетами!
это уже будет дистрофия какая-то
Для полноценного функционирования организма ему нужны ежедневно белки, жиры и углеводы. а такой фигурой можно только гордиться-очень женственная фигура.
Массаж и обертывания никому не повредят, так же, как и физ. нагрузки. Можно слегка ограничит прием углеводов. Избавляться от жира нужно только постепенно, не больше 500 гр/мес. Если больше, то это уже за счет нужных организму веществ.
⇢