Нужно серьезно заболеть
какие же люди дебилы
Для начала отключить компьютер
Мотивация. Я, например, оччччень хочу путешествовать, поэтому как штык учу английский. Ибо нехуй!
семьи нет?
Просто поставь перед собой цель, четкую цель, выкинь все заморочки и подобные вопросы из своей головы и прими решения добиться этой цель во чтобы то не стало, всё остальное - не важно. Плевать кто и что думает, плевать на силу воли и плевать на все преграды. Ты принял решения - больше ничего не требуется.
Нужно знать для чего ты живешь или ради чего! Я не пью и не курю потому что считаю идиотизмом за свои кровно заработанные деньги губить здоровье, да я лучше доченьки сладостей куплю чем пропью эти деньги.
нужен стимул) это может быть дорогой человек, компания .. болезнь или воля случая, когда вести нездоровый образ жизни невозможно
Да, мотивация, правильно выше написали.
Если это тебе зачем-то нужно и интересно, то будешь бегать-плавать-ездить на велике. А если не надо - то найдутся 10000 отговорок. "Я не могу это делать потому-то и потому-то"
Пока сам не "созреешь" до этого, ничто не поможет...