⇢ Вопросы и ответы ⇢ Знакомства, Любовь, Отношения ⇢ Отношения

Бахтиер Джабборов

а можно как то ноги удлинить? Они короче тела и толстые, да ещё икры накачанные как у страуса.

Влад Борщевский

Можно нужны специальные утяжелители, пристегиваешь к стопам и держишь ноги на весу- они вытягиваются (серьезно) , далее растяжки всевозможные ( на шпагат) . Если упорно заниматься 10см гарантированы!

Похожие вопросы

как накачать красивую попу? :D ноги, икры?

За какое время можно накачать икры на ногах у девушек и как накачать зад с ляшками?

Как накачать икры ног (в домашних условиях).

как похудеть ногами, но не накачать их?ляхи как у страуса, быстро наращиваю мышцы. Велосипед, бег и все...опять страус!

Накачаются ли икры ног от роликов? накачаются икры от роликов если они и так накачены?

Как накачать икры ног за 1 месяц?)))

как НЕ накачать мышцы ног при сушке тела?

накачал ноги от бега .кажутся теперь толстыми. как сделать сушку чтоб были только мышцы. не хочу толстые ноги

Как быстро накачать икры ног На сколько см можно накачать икры за пол года ?

Как быстро накачать ляшки и икры на ногах в 14 лет?)