Сколько нужно себя насиловать что бы придти к такому результату?

фотошопом

1) От особенностей организма зависит
2) Вы хотите только форму тела или с силой такой рельеф? (с силой гораздо сложнее, чем бодидибилдер)

За год с помощью супер серий.

Чтобы стать картинкой.. .
Не знаю.

Ахахаха.. . О чем ты блеть думаешь? Как стать дрыщем? Я тебя поздравляю, ты итак дрыщ.