Как бороться с раздражительностью?

Я читаю молитву и успокаиваюсь.

Попробуйте глицин, может помочь, танцуйте вальс, пойте романсы, плавайте, гуляйте и больше улыбайтесь

Обливайся по утрам холодной водой. Здорово укрепляет нервную систему.

Галина, необходимо проверить гормоны щитовидной железы. Если они в норме. то нужно работать над собой, почитать соответствующую литературу.

22. Человек гневливый заводит ссору, и вспыльчивый много грешит.
(Притчи 29:22)

Господи, дай нам Мир в сердце!!!

представить маленького беззащитного ребёнка на месте того, на кого Вы раздражаетесь и тогда раздражаться не захочется. Улыбнитесь себе и глубоко вздохните-тоже помогает. Или переключите внимание с раздражителя на что-то другое

Слушать классическую музыку.

Только с собой договариваться

пить бром ведрами

Замечено: «Хорошее настроение способствует творческой деятельности, гибкости и сотрудничеству, а плохое — индуцирует более внимательное, осторожное мышление, подразумевающее повышенное внимание ко внешнему миру» .
С раздражительностью не нужно "бороться".)))

Изучай древних греков. У них даже во время сражений на лицах было олимпийское спокойствие

Регулярный секс

Галя я слепой, плохо вижу мелкие фото, но есть способ

Посмотри фильм про Халка, он там дышит по-особому

таблетки хавай. тока так.

Нахами всем в интернете, сразу полегчаеть ...

пить успокоитеьное