Ну и дура, прости Господи. Это первый шаг к анорексии.
покачай пресс перед сном и покрути обруч, выпей на ночь стакан кефира и твое съеденое мяско еще и на пользу пойдет и в жирах не останется! Лучшая диета - это спорт в комплексе с правильным питанием! и в домашних условиях вполне реально!
Два пальца (только в рот, а то я смотрю, не уточняют, куда совать) ) и на корень языка надавить.
А вообще, ну съела и съела, что ж себя теперь мучать то.
2 пальца не в рот а в самую глотку. а вообще я советую тебе не рвать, а посидеть завтра на бананах с молоком уйдет 1,5 килограмма за день (4 банана +4 ст молока)
банальные два пальца
2 пальца сунь
Двумя пальчиками надави на корень языка
Моя знакомая когда худела, говорила что когда что-то съест, то, щеткой по задней стенке полости рта водила, чтобы рвоту вызвать.
Сунь два пальца в жопу.
Рвоту не вызовешь, но на будущее будет урок что на ночь можно, а чего нельзя. )))
Зачем насиловать организм. ? Анорексия - это болезнь. Не доводите себя до анорексии...
Идиотизм
побольше попить и 2 пальца в рот (проталкивать пальцы далеко не надо, до небного язычека примерно) а вообще ничего страшного в мясе нет, не выдумывайте. побегаете побольше и слетят ваши калории.
Ot miasa ne tolstejut.a zavtra tolko kefir. Razgruzki delajte 1 raz v nedeliu