я ем на завтрак 2-3 сосиски (400-550 ккал) , при этом энтенсивно занимаюсь спортом . получится ли у меня похудеть или я только наберу лишний вес из-за такой еды ?
получится
Катя, кончай жрать. Утром и одна сосиска в переизбыток. У нас многие с утра в себя вообще впихнуть ничего не могут, завтракают по-быстрому на работе творожками с кофе часов в 10. Вообще, лучше чуть кашки любой без сосисок.
Омлет из белков, пару ложек гречи-овсянки, овощ, хлеб из отрубей или ржаной. Чай+ч. ложка меда. Никаких сосисок. .
Лучше отварная курогрудь.
смотря какого размера С О С И С К И
Самая гадкая еда-сосиски или сардельки, там один жир! и никакой пользы организму
зависит от организма
сосиски зло, темболее при похудении
да а ты как думала?
я сьедаю на завтрак четверь крающки хлеба с масломи с кофе А тут 3 сосиски!!!
если без хлеба не потолстеешь, лучше вечером не кушать после 6
⇢