почему резко возникает сонливость?

бывает незадолго после сна, бывает по нескольку раз на день. Ни с того ни с сего резко хочется спать, аж глаза слипаются. Состояние как во сне, или как пьяная - плохо соображаю, внимания никакого, даже речь делается какой-то заторможенной. А потом часто начинается головная боль. Так же внезапно сонливость пропадает. Не пью, не курю, кормлю ребенка 2 года почти. Кофе и чаи не помогают, так как у меня ВСД, и я выпиваю кофе перед сном и спокойно иду спать. Может, кто сталкивался с такой проблемой. К врачам идти не хочу, так как считаю, что это уже крайняя мера. Не до этого сейчас.