Как избавиьься от живота за несколько дней

Question

Александр Сёмин · Accepted Answer

потренироваться его втягивать (не до позвоночника, конечно, а немного втянуть) и попытаться к этому состоянию привыкнуть. Чтобы было легче это сделать, надо представить, что хочется прогиб в поясничном отделе немного распрямить, то есть как бы прижаться этим прогибом к какой-нибудь плоскости (при этом не сутулясь, конечно) . Примерно ощущение надо запомнить. Ну тренировки не помешают.

Tatiana Subbotina · Answer

качать пресс усердно, есть только овощи/фрукты, не есть хлеб, бегать, больше пить

Светуська Пушистик · Answer

Отрежь его

Татьяна Семёнова · Answer

Плечи расправить и он станет меньше сразу.

Адам Ясаев · Answer

денек посидеть на молокочае, сделать клизму, поделать кардиоупражнения

Ирина Быкова · Answer

отрезать, ну раз за несколько дней, а так надо месяцы заниматься упорными тренировками

Дмитрий · Answer

Никак. Если это проблемная зона. то она худеет в последнюю очередь.

Гульнора Мухидинова · Answer

Никак! Ты глупая! Книжки читай, двоечница!

Рустам Рустам · Answer

качать и только качать! и правильно питаться