Пол года назад во время растяжки прохрустело в задней части бедра, хромал два дня.

Question

Потом вроде всё прошло (больно было если резко растянуть) Но вот сейчас опять начало болеть даже при некоторых движений. Что это может быть и что можно поделать?? ? Посоветуйте что-нибудь кроме ВРАЧА

Елена Кадлен · Accepted Answer

Последствия травмы. 
Все обезболивающие кремы надо применять по назначению врача.

Grisha Bobrovski · Answer

Рентген.

Марина Сергеева · Answer

Скорее всего, надрыв мышцы был. Видимо, вы растягиваете мышцы неправильно: неразогретые или слишком резко, поэтому травмируете их повторно. Дайте время мышце восстановиться. Покой и долгий.