Нормальный ли этот креатин, как и с чем его принимать?

Я решил купить креатин, нормльный ли этот? и есле нет, то какой посоветуете? Как и с чем его лучше принимать? А то я слышал, что он лучше всего усваивается с глюкозой.
Вот ссылка ---http://megamuscle.com.ua/allprod/kreatinovie-preparati/bsn-noexplode-1000.html