СЛ
Сергей Лопатин

Какие упражнения нужно выполнять чтобы за 5-6 дней НАЧАЛИ появляться кубики? Подскажите пожалуйста)

Подскажите пожалуйста)

Александр
Александр

Ну так не бывает) За 5-6 недель может быть, если впахивать хорошо. Упражнения в гугле посмотри. Например 8-минутка на пресс. А еще надо убрать подкожный жир, так чтоб его ВООБЩЕ не было. Иначе ничего видно не будет, независимо от тренированности мышцы.
п. с. А зачем вообще маленькой девочке сдались эти кубики?) ) Иди лучше в секцию спортивную какую нибудь. Гимнастика, единоборства, скалолазание. да что душе угодно. От кубиков проку нет, а настоящий спорт развивает гораздо больше чем бестолковая накачка пресса.

ОЧ
Оксана Чулакова

бегать и 5-6 дней не есть! только пить

Похожие вопросы
в каком темпе нужно выполнять упражнения в быстром или медлено
Какие упражнения лучше выполнять с базовыми?
какие бывают дыхательные упражнения зачем они нужны и как выполняются?
Какие упражнения с гирей нужно выполнять чтобы накачать бицепс?
Подскажите пожалуйста какие упражнение нужно делать чтоб накачать кубики за минимальное время оч нужно)))
как накчаться в домашних условиях? или уличных? подскажите какие для этого нужно выполнять упражнения
Как Лучше Выполнять Упражнения
в каком порядке лучше выполнять упражнения
Какие нужно делать упражнение чтоб появились кубики?
какие надо выполнять упражнения для вратаря