Забыла снять линзы перед сном, глаза сильно воспалились (не проходит несколько часов) что делать?

Забыла снять контактные линзы перед сном (цветные нулевки, ношу нечасто, а тут вообще после длит. перерыва) наутро (сняла незамедлительно) вот уже несколько часов слезятся глаза и сильная фоточувствительность, нормально ли это и как устранить неприятные симптомы?