как избавится от боли в ключице

Question

я занимаю на брюсях уже две неделе пошла третья. Я особа нагрузку не менял 10-15 раз. И на второй неделе началась невыносимая боль в правой ключице. ПРОШУ помогите мне.

Кристина · Accepted Answer

доктора вызвать? 
... 
сделай перерыв с неделю.. две пока не пройдут боли 
скорее всего потянул связку 
посмотри технику... не забывай про разминку

Оксана Блохина · Answer

сделай перерыв с недельку, а лучше две, чтоб восстановиться и не забывай перед занятиями делать хорошую разминку, чтоб все мышцы были разогреты и готовы к нагрузкам!