Татьяна Карета
надо есть понемногу и часто. тогда всё переварится и лишнего не будет.
любые фукты овощи..
Воды попить можно
сигаретой
пластырь на рот
Несладкими фруктами, морковью, огурцом, кефиром)
И как можно больше простой воды