Мне 18, вешу 56. Посоветуйте протеин или ещё что нибудь.

советую протеин

ты же не скотина чтоб вес прибавлять радуйся что можешь есть всё а люди вон на диете по 10 лет сидят и весят по 500 кг

Гейнеры, только гейнеры, желательно что нибудь типа суперпупермегамасс 5000+. В качалку вообще лучше не ходить чтобы драгоценные калории не тратить.

Ты ведь растешь!! ! Вот и не поправляешься поэтому. После 25лет как попрет вес! Замучаешься его потом убирать! Всему свое время!!!! Будешь пить протеин - посадишь серце, станешь инвалидом лет в 30-35, а в 40 умрешь как один известный качок года 3-4 назад (Владимир Турчинский)!!!

купи гейнер или протеин ) 3 раза в неделю ходи в качалку ) кушай 5-6 раз !