⇢ ЕШ
Екатерина Широкова
Сколько можно пропустить тренировок
Занимаюсь в задле 3-4 раза в неделю, на этой неделе получилось только 1 раз, 5 дней вылетает, скажется ли это как то на моей физической форме ?
КШ
Катя Шамкина
Да, срочно в треник беги. А то превратишься в дрыща!)
Елена Царькова
Фигня, если не считаешь граммы - ничего страшного.
НС
Назира Суйналиева
Все тренировки на смарку пойдут.
МА
Мария Агамалян
Иногда полезно делать перерывы в тренировках, рекомендуют, допустим, неделю не притрагиваться к железкам.. . Но лучше, конечно, если это все спланировано...
Юл
Юля
Желательно не перезагружать себя и не доогружать себя. Так что один раз можно и побольше пропустить, на физической форме не чего не отразится если вы занимаетесь давно, примерно месяц и больше.
Похожие вопросы