⇢ 
Виктория Лебедева
Сколько нужно тренировок в неделю?
Какое оптимальное количество тренировок в зале должно быть?
Просто у меня есть возможность ходить в зал, но одну неделю 3 раза, а другую 1 раз.
Будет ли толк от таких тренировок?
ВК
Володя Ко
Лучше, чем ничего ведь так?
ЯФ
Ярослав Филиппов
ходить каждый день один день выходной если чего хотите добиться реально
ДН
Денис Нестеров
три в неделю.
ОФ
Ольга Федорова
Конечно будет, но если хотите добиться лучшего результата заменяйте упражнения в домашних условиях и все будет ок )
Валерий Угаров
3-4 оптимально
НЗ
Надежда Завгороднева
Смотря что это за трени, вид физической деятельности и для чего, какая цель, неизвестно и нелепо поставленный вопрос.
Анюта Круглова
2-4 раза в неделю! не больше и не меньше! раз в неделю даже форму трудно поддерживать!
Похожие вопросы