⇢ ЮН
Юля Навнычко
Ss
Sssss
Ничего не поможет если не будешь тренироваться
Елена Пустовалова
Купить пресс это как?)
МЕ
Марат Елемесов
к дополнении к штанге и гантелям вещь замечательная
ОЗ
Ольга Захарова
согласен, результат будет от тренировок)
СС
Станислав Соколов
"Хочу купить... "-А как же! Конечно, только купить, только персональное)) Кто хочет заниматься, тот занимается! 
Никита
Результат будет отличный если ты:
1. Будешь правильно питаться
2. Не будешь лениться - спорт, это прежде всего самодисциплина.. .
3. Выполняй повторения с правильной ТЕХНИКОЙ, в противном случае, все твои танцы с бубнами возле турника и крехтения на брусьях будут мимо КАССЫ.
3. Не бросай и не сдавайся.
4. Подбери правильную программу.
А для начала пойми что тебе нужно: подсушить себя, сделать рельеф, нарастить мышцы, подкачать силу?
Все это разные программы и разное питание.. .
Удачи
Похожие вопросы