Вот можно ли на диете есть гл. сырок по утрам? Или не стоит?

Question

Так кроме сырка я буду есть. Просто вот сижу думаю, покупать ли сырки на утро или нет

Яна Журавлева · Accepted Answer

Утром можно есть побольше, чем сырок. 
А вот вечером не есть после 18 часов совсем и вес будет снижаться.

Tamirlan T · Answer

на завтрак надо плотно есть, чтобы днём не сильно хотелось и + фрукты

Даня Криволапов · Answer

не стоит, совсем не стоит. там 23 % жира, и в основном из-за масла с которым смешивают творог. 
 
лучше сами творог смешайте с йогуртом, вареньем, медом, сахаром или сгущенкой. калорийность намного меньше, а пользы в разы больше.

Джахонгир Юлдашев · Answer

Надо для себя решить что вы больше хотите похудеть или сырок)) ) Если прям очень хочется сырок, то можно но один.

Галина Кузина · Answer

вообще они калорийны и в них много сахара.. . 
смотрите по общей калорийности пищи лучше, но утром, думаю, можно, обмен веществ быстрый

Александр Супряков · Answer

Очень жирно, калорийно и не полезно. Лучше творог с сахаром, и то полезнее! А еще лучше с медом и фруктами)