Если да, то какую максимальную суточную дозу можно принимать в зависимости от веса, дабы не отложился в виде камней в почках
Или это все-таки правда, что он полностью растворяется?
Витамин С нигде не откладывается.
Избыток витамина С перерабатывается и выводится выделительной системой.
Естественно, избыток витамина С повышает нагрузку на выделительную систему.
А в виде камне в почках могут откладываться продукты переработки белка.
Так что, всего должно быть в меру.
Нигде в организме витамин С не накапливается.
⇢