⇢ НЗ
Настя Злобина
АА
Анна Аверина
275 отжиманий
70 подтягиваний
165 отжиманий на брусьях
70 подтягиваний обратным хватом
это его тренировка, которая укладывается в 45 минут. Точное количество я не нашел.
ЕШ
Евгений Шувалов
Он занимается больше 20 лет. Можно предположить, что подтягивается он раз 40-60
Ольга Кулаева
Это из-а два года можно научится, главное желание.
Ну даже если самого слабого брать через мучительные тренировки, через два года он научиться если будет очень хотеть.
Похожие вопросы