Дина Фролова
Вопрос: У меня жир есть только на животе, немного. Объясните пожалуйста как все это совместить)) ) я ем или очень мало или нормально)
Stiv
Фотки есть?)
лучше качатся с весом, и переодически делать пробежки.
Я б сразу качался. Ну, если тебя смущает наличие нехиловой жировой прослойки, которая станет еще больше, то можешь и похудеть.
Ахаха. . жир перейдет в мышцы? !
Какой удобный жир. .
Дина Фролова, а каким образом совместить эти процессы? Давно же признан тот факт, что совместить это крайне сложно! ! Нет, ну если ГР колоть..
Сразу качаться
Думаю. надо обязательно совместить, так процесс похудения будет идти быстрее и кожа не обвиснет
по себе сужу, лучше похудеть и качаться! Сухая мышечная масса красивее чем жирная!
Лучше начать стразу качаться ты просто перегонишь жир в мышцы и все
Набор чистой мышечной массы невозможен без жировой! Тогда зачем тебе сначала худеть, если и потом сушиться придется....
качаться сразу, масса будет переходить в мышцы, и излишний вес "легче прокачать",чем когда худоба!
лучше сразу качатся! организм только полгода перестраиватся будет
сразу качайся
⇢