⇢ КЕ
Карасев Евгений
ИР
Игорь Романьчев
Пойдет. Но лучше подъемы штанги стоя.
НВ
Надежда Варунцева
опытному билдеру с 3летним стажем для наращивания нижней части бицепса
МП
Мария Полухина
Пойдет, но только вторым упражнением после подъема штанги стоя т. к. это изолирующее упражнение!.
Похожие вопросы